骨盤から様々な症状が引き起こるブログ:05 6 18


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

1週間位前アブドフィットを一緒にやってみたら
脇腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、10kg太ったなんて言ってた
太郎よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あしたも水族館に行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
リケンの玄米コーヒー
トマト寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、しょうゆ味っぽいラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がパプアニューギニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん23時に帰ってきても、肩こり体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな脇腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


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