美しい身体を実現する骨盤ベルトブログ:28 2 16


おはようございます!(´・∀・`)ノ

なんか、今日は気分が悪いです

大好物のプリングルスの新作を食べすぎの日々を送ってたら
1KG太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

ママさんと一緒にボノラートを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくエアリーシェイプを18時から
やってみたいと思います♪

オヤツは寒天ラーメン(笑)

休みはおとなしくしてよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

腕立てをしたいと思いますっ!

足首も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

読者様!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

雨だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと1週間前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

1KG太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

―地球滅亡まであと427日―


住宅購入
http://www.toyotahome.co.jp/support/

アルファリポ酸
http://www.suplinx.com/shop/e/eninki02/

還暦祝い プレゼント 父
http://kanreki-oiwai-land.com/ranking/male/

パーフェクトウーマンナビ
http://www.suplinx.com/shop/g/g165-00001/

ダイヤ免税店のコツ
http://loco.yahoo.co.jp/place/g-fy9Bv-EdfyQ/