美しい身体を実現する骨盤ベルトブログ:23 4 16


あさ、子どもが排便できなかったら、
あさ食抜きでも構わない。

あさ食を抜いた分、
14時食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
あさ食を抜きさえすれば、
子どもは排便できるようになる。

そうしたら14時食を食べさせれば、
子どもは好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

私たちの体質はあさ起きた時点で、
体質の修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
あさ食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
体質を動かし頭を使うことができるので、
子どもは遊ばせておくのが望ましい。

体質を適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

あさは親にとって貴重な時間なのだから、
あさ寝坊などしていないで、
あさからテキパキと働いてしまうようにしよう!

お母さんであるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それをあさの内にやってしまうことだ。

お母さん自身が早起きして体質を動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
あさの排便をすればいいのである。

子供はお母さんの姿をよく見ているものなので、
お母さんが朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆にお母さんが便秘をしていると、
子どももあさにウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
あさの排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
あさ食の習慣を優先させるのではなく、
あさの排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

あさの排便をすれば、
子どもは内臓に溜まった老廃物や毒素を
体質外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

あさの排泄は、非常に大事なのである。


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